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50 plus
Altersgruppe
Erwachsene ab 50 Jahre
Trainingszeiten
Tag | Beginn | Ende | Lehrer |
|---|---|---|---|
Dienstag | 17:00 | 18:30 | Jürgen Lüters |
Donnerstag | 17:15 | 18:30 | Jürgen Lüters |
Ablauf
Ziel des Kurses ist Erhaltung und/oder Wiederherstellung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit. Der Kurs enthält 30 Minuten Gymnastik, 15 Minuten Meditation und 45 Minuten Tae Kwon Do Training. Das Trainingspensum ist auf die Möglichkeiten jedes Teilnehmers einzeln abgestimmt. Es besteht die Möglichkeit an Prüfungen teilzunehmen. Wir leben eine Kultur die Wert auf Höflichkeit, Respekt und Achtung gegenüber unseren Mitmenschen legt.
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