Der Hwarang Intensivtag dient dazu, an einen Tag im Monat intensiv Taekwondo zu betreiben. Neben dem klassischen Taekwondo Training werden auch Atemübungen und Bewegungsmeditation geübt. Der Intensivtag richtet sich daher nicht nur an aktive Taekwondo Sportler, sondern auch an Familienangehörige, Freunde und Bekannte die sich mit dem Thema Bewegung befassen wollen.
In Prüfungsmonaten ist der Intensivtag auch als Tag der Prüfungsvorbereitung geeignet, die Trainingseinheiten werden die Prüfungen berücksichtigen. Der Hwarang Familien-Intensivtag findet als gemeinsame Veranstaltung mit den Schulen in Schwerin und Bremerhaven statt.
| Zeit | Aktivität |
|---|---|
| 10:00-10:30 | Meditation |
| 10:45:11:30 | Sa Jeong |
| 11:45-12:45 | Taekwondo Training 1. Stunde |
| 12:45-13:30 | Mittagspause |
| 13:30-14:30 | Taekwondo Training 2. Stunde |
| 14:30-15:00 | Kaffepause |
| 15:00-16:00 | Taekwondo Training 3. Stunde |
| 16:15-16:45 | Atemübung |
| Ab 17:00 | Gemeinsamer Imbiss |
Copyright 2003, 2004 Boo-Young Shin, Jürgen Lüters
